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冬季御寒必会的三款暖身汤

来源:未知  发布人:admin   更新时间:2020-08-14

女人健康网收集整理 | 发布日期:2019-11-28 17:16:57

冬天天冷不想法子暖身怎样行呢?若是不暖身的话,伤风、咳嗽立马就来了。对此主张我们要多喝热汤,可以快速起到保暖的作用。那么冬天暖身汤怎样做呢?这儿引荐几款暖身汤的做法,想要在冰冷的冬天里保暖身体的话,必需要多喝。

暖身汤

冬天暖身汤怎样做

暖身汤一、豆腐肉羹汤

准备好1块豆腐,1个鸡蛋,1小块猪瘦肉,1根火腿,2根香葱。然后将猪瘦肉洗净剁成肉末,火腿切成丁,再将香葱洗净切成末,再将鸡蛋打散拌和均匀。之后洗好锅放入少量食用油们,放入肉末爆炒,香味飘出来了今后倒入清水煮滚。比及汤水滚烫了今后,继续煮五分钟,再参加火腿丁和豆腐继续煮。接着撒一些生粉在汤面上,再用勺子拌和,比及汤水煮至很粘稠今后,倒入鸡蛋液并且按一个方向继续拌和。煮熟了今后,参加食盐、葱花、胡椒粉就可以吃了。

冬天暖身汤

暖身汤二、肉丝榨菜汤

准备好100G的猪里脊肉,50G的榨菜,半根的胡萝卜,1个鸡蛋,2棵青菜,2根小葱。然后将猪肉和胡萝卜、青菜、小葱别离清洗洁净,并且别离切成细丝备用,再将鸡蛋打入碗中拌和成鸡蛋液。之后洗好锅烧热,参加半勺食用油倒入香葱爆香再倒入肉丝煸炒,再将胡萝卜丝、榨菜放进去一同炒,比及食材炒匀了今后倒入四碗清水开活炖煮。比及汤水欢腾了今后,倒入鸡蛋液,用筷子搅散,再放入青菜丝,搅匀后参加食盐、胡椒粉调味就可以吃了。

冬天暖身

这两款汤很合适冬天暖身食用,由于好消化,并且养分丰厚,天冷的时分喝上一碗热腾腾的汤,身体里边就会暖起来的。并且这些汤食谱中,参加了胡椒粉,这但是助热暖身的好东西。

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